洗澡后按摩减肥效果最好

微微小编| 2014-03-25 22:30:00
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洗澡后按摩减肥效果好吗?专家认为洗澡后5分钟按摩减肥效果是最好的,不仅排毒,而且消脂。本身洗澡就是加速新陈代谢的过程,洗完后按摩一下身体,可加速燃烧脂肪,效果当然会更好。下面我们就来看看洗澡后怎么按摩减肥吧!

 

洗澡后按摩减肥效果好

 

一 洗澡后按摩减肥效果好之腰腹部

 

功效:消除腰腹部赘肉,使腰腹更平坦。

 

画圆按摩腰腹部赘肉。

 

二 洗澡后按摩减肥效果好之手臂

 

功效:除去手臂的赘肉。

 

将手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂,用力旋转手臂的肉,伸直的手往反方向旋转。

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