洗澡后按摩减肥效果最好
微微小编 2014-03-25 22:30:00
洗澡后按摩减肥效果好吗?专家认为洗澡后5分钟按摩减肥效果是最好的，不仅排毒，而且消脂。本身洗澡就是加速新陈代谢的过程，洗完后按摩一下身体，可加速燃烧脂肪，效果当然会更好。下面我们就来看看洗澡后怎么按摩减肥吧!
洗澡后按摩减肥效果好
一 洗澡后按摩减肥效果好之腰腹部
功效：消除腰腹部赘肉，使腰腹更平坦。
画圆按摩腰腹部赘肉。
二 洗澡后按摩减肥效果好之手臂
功效：除去手臂的赘肉。
将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。
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