拔罐减肥穴位及方法
小蕊 2014-02-16 10:30:00
3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥，清血利湿。
足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络、补中益气。
控重注意事项
1、在任何时候都不要暴饮暴食。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
看过文章后，你对拔罐减肥穴位有所了解了吧!按照以上的方法来拔罐，能达到减肥降脂的功效。想要减肥的众人，不妨试试这个中医减肥方法!更多拔罐减肥知识推荐：中医拔罐减肥法的原理和注意事项
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
