自制田园菊花茶 节后强力去油消脂
小蕊 2014-02-09 11:46:07
春节长假过后，由于大年期间饮食过于油腻丰富，脂肪增长，体内废弃物堆积，同时还影响食欲。营养专家建议，这时候喝点解腻消脂的山楂菊花茶，能很好地起到排毒润肠和化解油腻的作用。所以想要减肥的MM，不妨自制减肥茶来瘦身。下面就为大家推荐一款节后减肥的田园菊花茶，一起来学学吧!
田园菊花茶-减肥原理
中医记载，西洋参、枸杞、干山楂、甘菊花、桂圆，属于中药药材，有健脾，消食，清热，降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。5种药材配合着喝茶，既补充了水分，又增强了饱腹感，是瘦身美容的佳品。
做法：开水泡 口味：清爽
准备时间：5分钟
主料：干山楂10片(约3大卡)，干菊花8朵(约2大卡)，西洋参8片(约1大卡)，桂圆3个(约3大卡)，枸杞10个(约3大卡)，白开水适量;
辅料：蜂蜜(少量或不用蜂蜜)
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