中医养生减肥小常识

 

无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥方法,帮你健康减肥之余还能调理身体,一举两得!

 

中医减肥理论的应用

 

在中医减肥理念是调理加瘦身, 即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为''寒底''或''热底''这两种属性。

 

而不少女士往往不知道自己是属于''寒底''或''热底'',若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,有机会会出现反效果。

 

【寒底】

 

“寒底”人士的新陈代谢比较慢

 

特征 :

 

※ 瘦削身形

 

※ 怕冷,手脚经常冰冷

 

※ 面色苍白

 

※ 喜热恶寒

 

※ 口淡乏味

 

肥胖特征:

 

※ 下半身水肿,特别是腰间位置肥胖

 

※ 甚至少吃东西都容易发胖

 

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