中医减肥常用方法：利尿渗湿法

中医减肥由于安全可靠，且反弹率低，深受减肥人士青睐。那么，中医减肥都有哪些常见的方法?有效的中医减肥方法是什么呢?今天，中医减肥小编就为大家介绍一种中医减肥常用方法——利尿渗湿法，感兴趣的一起来看看吧!

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。

本草文献云：冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。