中药减肥茶饮 两款奇效瘦身茶
微微小编 2014-02-05 07:30:00
喝茶不仅养生，还能减肥瘦身。以下2道具有纤腿功效的简易中药减肥茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。想要减肥瘦腿，先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦!!
1.减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
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