点穴减肥找准穴位是关键！
小蕊 2014-01-02 12:30:00
点穴减肥是传统中医减肥的一种，那么如何点穴减肥呢?其实，点穴减肥的关键在于找准穴位，找准穴位，进行点穴按摩，能有效控制食欲，轻松保持好身材。下面就让我们来看看如何寻找穴位减肥吧!
中医减肥的精华是要求穴位的精准，只有穴位正确才能达到理想的减肥效果。虽然很多书籍上都有详细标明穴位的所在地，但是对于很多初学者来来说，要想准确找到穴位还是有一定的难度。中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。下面我们让中医专家来教我们如何寻找准确穴位吧!
原来穴位可以这样找：
循经定位：这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了，就重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。这种方法不需要特意记穴位，但还是要知道经络的大体循行路线。
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