针灸减肥须小心 当心“穴位疲劳”
微微小编 2014-01-28 07:30:00
针灸减肥是中医减肥的一种，因为健康有效深受青睐!但针灸减肥也有禁忌，不能乱针灸，以免穴位疲劳。那么，针灸减肥需要注意什么呢?
每年一到岁末，各种交际应酬就趋向频繁，亲朋好友甚至单位之间不断有“吃大餐” 联络感情的机会。一向胃口好、运动少的沈女士小肚腩又开始现形。往年一冬下来，她都要重好几斤，今年，她留意到身边做减肥的姐妹越来越多，遂动了心思，一打听，时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。
林少贞介绍，人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化会使人体摄入增多，代谢减少，因而整个体重会增加，冬季若通过针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。因此，有需要减肥的人，从冬天开始针灸有一定道理，但冬天减肥是否比夏天更好，临床上尚没定论。而对大多数人而言，没有必要为减肥而动用针灸，只要加强锻炼，保持体重不增加，在一定程度上就是减肥了。
扎针过频过狠 易产生“穴位疲劳”
刘女士做针灸减肥已有两三个月，效果比较明显，特别是这几次，感觉减得更快，有时当天扎当天就能减一斤。爱享受的她除了美容，也常光顾自家楼下的保健按摩院，但常年给她“松筋骨”的盲人医师发现她身上有不少穴位没有以前那样有充盈触感，花较大的力度按下去都没有原来反弹力度大。据她自己反映，那些穴位基本上都是在针灸减肥时扎针最多的地方。
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