足底穴位按摩 减肥又减压
微微小编 2014-01-21 19:30:00
大家都知道在我们的脚上有很多的穴位，中医称脚是我们的身体的第二个心脏，按对足底一些穴位，不仅改善某些疾病症状，还能减肥瘦身。今天就来给大家讲讲既减压有减肥的足底穴位按摩，感兴趣的MM，一起来看看吧!
阴陵泉
疲劳、久坐不动，都会使水分堆积，导致双脚浮肿，不仅影响美观，还让美丽的鞋子变成了束缚与折磨。
位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效：本穴为脾经合水穴，有健脾利湿、通利小便的功效，可排除体内多余的水分，消除脚部浮肿。
按摩减肥方法：拇指稍用力按压此穴，圈状按摩1分钟。
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