中医养生食疗减肥方法
微微小编 2014-01-25 18:30:00
现在大家迷信很多错误的减肥法，导致怎么减都减不下来，甚至越减越胖。其实要想减肥，可以遵循中医的养生食疗减肥方法，下面就介绍一些有效的中医食疗减肥方法：
中医瘦身方法一、中医醋疗法
早晨和睡前，建议食用一匙醋(用粮食、水果类酿成，不是用醋酸配成)。
食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，味道更好。
中医喝法：可以在这些醋里调入适量的蜂蜜、牛奶、豆浆、橙汁，不仅能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效。
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