中药泡脚减肥3配方 快速减肥又暖身
小蕊 2013-12-18 14:23:17
一年四季都适合泡脚，尤其是冬天。睡前泡一下脚，整个晚上都是暖烘烘的。而且，中药泡脚还可以减肥呢。可是中药种类众多，哪一些才适合泡脚减肥呢?别着急，中医减肥小编今天为大家带来4个中药泡脚减肥配方，减肥的同时还暖身哟!
泡脚减肥原理
刚开始泡脚的时候，会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后身体就会感觉热乎乎的，然后热气会随着血液循环至身体的每个角落，将积存在体内的老旧废物排出体外。这样可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌平衡，不仅能达到减肥的效果，而且还能消除失眠、头痛、月经不调等症状。
中药泡脚减肥配方
泡脚减肥配方一：消化型肥胖
药材：干姜、桑枝各5g 山楂、酸枣仁各15g
操作方法：将药材用纱布包裹一层后放在1L凉水中浸泡15分钟，然后再加入1L水进行熬煮，沸腾后改小火继续煎煮半小时。将汤汁倒在足浴盆中，加入适量热水，水高超过脚踝即可，水温在40度左右，泡脚时间为40分钟。
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