中医按摩减肥 按出纤姿细腰
微微小编 2013-12-09 01:30:00
中医按摩减肥法，运用各种推拿按摩手法，刺激人体的相应经络穴位，从而达到减肥瘦身的效果。掌握中医按摩减肥手法，让你按出纤姿细腰。还等什么，赶紧来看看吧!
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果!
中医按摩减肥法手法一：拇指叠按法
将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。
中医按摩减肥法手法二：波浪推压法
两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。
掌握以上两种减肥按摩手法，每天坚持按摩，让你快速按出好身材，同时还对身体有好处噢!爱美的MM们，赶紧来试试吧!更多中医按摩减肥内容，为你推荐：四个减肥按摩手法 轻松收住小腹
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