中医分析肥胖因素及减肥不反弹方法
微微小编 2013-12-10 01:30:00
中医认为，肥胖是人体失调的一种现象，大多因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激，出现功能紊乱，导致消化不良而致废物堆积，脏腑内热气过盛，脂肪在皮肤下渐渐增加。下面就让中医来为大家分析肥胖因素，并告诉大家减肥不反弹的方法。
一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。
中医认为肥胖与下列因素有关：
一、为先天禀赋，即遗传因素;
二、为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量;
三、为久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖;
四、脏腑功能失调，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而致肥胖。
因此，中医认为减肥应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手，调整人体脏腑阴阳气血的平衡，将人体多余的脂肪代谢掉，从而达到健康减肥的目的。
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