懒人减肥之按摩减肥 想瘦哪里就瘦哪里
微微小编 2013-12-12 02:30:00
如何轻松减肥?怎样才能拥有好身材?今天就让小编告诉你吧!按对减肥穴位，想瘦哪里就瘦哪里!可是到底要按那一穴位可以变瘦呢?如何按摩瘦身才是最快?下面就让我们一起去了解了解。
有效的减肥穴道按摩
腹、腰、臀和大腿都有可以变瘦的穴位，该怎么进行才是最方便有效呢
从早到晚都是最方便的按摩时机，所以利用小空档，有空就多按几下啰
小腹按摩减肥法
每天睡前或早上刚醒来各做一次，一个月可减重2~3公斤喔
step1.揉按肚脐周围穴位
step2.肚脐左右各三指处按50下
step3.在肚脐下方四指处按50下
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