中医减肥法帮你找回窈窕身形

中医诊治强调的是辨证诊治，治疗肥胖症也是根据个人体质，选择适合的治疗方式。若以中医观点来看，可将肥胖分为湿热、脾虚、肝郁气滞和肾虚四个类型。而理想的中医减重法，则应先了解自己属于何种肥胖体型，采取合适的针灸与药方，加上饮食的控制与持续的运动，以达到治标又治本的功效。下面我们就来详细了解中医是如何减重的吧!

4种肥胖体质

Check1湿热型

表现

此型肥胖者容易口干舌燥、便秘、小便较黄、口苦、口臭、潮红，也比较怕热。

治疗重点

清热、化湿、通腑

针灸穴位

内庭穴(位于第二、三脚趾缝端，具清胃泻热作用)、天枢穴(肚脐旁两寸处，可以理气血、调胃肠)、太冲穴(足背第一、二趾缝上二寸凹陷处，可疏肝活血、理气止痛、清利湿热)。

适合药材

决明子(味甘苦咸，作用为清热、消炎、利尿、润肠、通便、降脂，适合热性体质肥胖患者)、山楂(可降血脂，抑制脂肪的吸收)、白茅根(清热生津、逐湿利水)、苡仁(具有健脾、补肺、清热、利湿的四大功效)。

建议药方：清热消脂茶

材料：决明子1两、山楂3钱、白茅根3钱。