拔罐减肥食谱 一日三餐吃出好身材
小蕊 2013-11-29 13:59:41
拔罐减肥是行之有效的一种中医减肥方法。如果在拔罐的同时配合拔罐减肥食谱会起到不一般的减肥效果哦。那么，拔罐减肥后该怎么饮食呢?下面微微减肥小编就为大家分享拔罐减肥食谱，吃好一日三餐，让你吃出水嫩好身材。赶快来看看吧。
拔罐减肥食谱之早餐
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
拔罐减肥食谱之午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
