3种点穴减肥手法让你在家DIY
小蕊 2013-11-01 17:30:55
减肥的方式多种多样，有运动减肥、饮食减肥和推拿减肥等。这些方法比较常见，而且比较多的人在使用，所以就不足为奇了。那么你是否听过点穴减肥呢?下面，微微中医减肥小编就告诉你3种点穴加分i手法，让你在DIY。
点穴减肥手法1：告别水桶腰
指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
点穴减肥手法2：告别大象腿
指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。
点穴减肥手法3：告别大饼脸
指法：用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。
中医点穴也可以减肥，掌握点穴减肥手法，让你告别水桶腰、大象腿、大饼脸，轻轻松松当个瘦美人!但一定要坚持!! 更多点穴减肥内容，推荐阅读：中医怎样利用点穴减肥瘦身?
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