掌握自我按摩 轻松排毒减肥去水肿
微微小编 2013-11-08 18:30:00
中国的按摩历史非常悠久，在医学高度发达的今天，人们还是喜欢利用自我按摩的方法排毒减肥。绝大多数普通的按摩动作都可以通过自我按摩减肥的方式进行。下面，我们就为你介绍这个自我按摩方法，帮助你排毒减肥去水肿。
按摩具有独特的医疗保健作用，已引起国际上多方面的重视，许多国家已开展了这方面的研究工作，我国古老的按摩法必将为人类的医疗保健事业做出版的贡献，下面一起来学习下自我按摩吧!
按摩是我过最古老的医疗方法。远在两千年前的春秋战国时期，就有明间医生扁鹊用按摩、针灸等方法成功地抢救虢太子的例子。面部可以用按摩方法来去水肿，身体也一样可以。只要在家中为身体轻松按摩，也可帮助身体的毒素排出。
天枢穴
肚脐左右外侧两指宽处，反复按压5秒，能消滞及疏通大小肠。
水分穴
在肚脐上方1指宽处按摩，慢慢按摩20次，对改善水肿及拉肚子特别有效。
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