热疗减肥法，你了解吗？
微微小编 2013-11-07 20:30:00
什么是热疗减肥方法?这种热疗法是一种物理疗法，是通过高温来消耗体内脂肪的一种减肥方法。下面我们就来看看这种减肥方法的具体原理是什么吧。
人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温衡定的机能，即低温时增加产热，而高温时增加散热。两种调节过程都要消耗大量能量。热疗是指在高于体温的环境中，促进机体增加散热而消耗体内能量(可由脂肪分解而来)，并排汗减少体液量，从而减轻体重。
人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温衡定的机能，即低温时增加产热，而高温时增加散热。两种调节过程都要消耗大量能量。热疗是指在高于体温的环境中，促进机体增加散热而消耗体内能量(可由脂肪分解而来)，并排汗减少体液量，从而减轻体重。
目前常用的主要是蒸气浴，亦称桑那浴。在特定的浴室内，通过向烧红的炭火上泼水产生的高温蒸气进行治疗，充分发汗，一次浴后体重即可下降2—3千克，浴后有轻快感。除此之外，因热对下丘脑摄食中枢有抑制作用，故治疗者浴后饥饿感不明显，此与其它运动项目有所不同。
蒸气浴时出汗多，要增加心肺功能负荷，心肺功能不全者不宜行此治疗。
通过热疗的方式也可以起到减肥瘦身的作用，只要你掌握了它的减肥方法和技巧，很快你也能瘦出好身材。如果不知道该怎么减肥，不妨试试热疗减肥吧!更多中医减肥方法，推荐阅读：中医五行减肥法 五步助你减肥瘦身
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