中医按摩手法可瘦下半身
微微小编 2013-11-09 10:30:00
每天在办公室一坐就是一天，下半身越来越肥，可怎么办呢?相信很多上班族都面临这样的困扰吧?今天，微微小编就来告诉大家按摩减肥手法，帮助你瘦下半身噢!
1、坐在地板上，以双手按摩大腿
双手环抱大腿，以大拇指按压大腿前侧，以四根手指头辅助，按摩大腿的两侧。
2、双手一上一下以W型按摩小腿背
双手以反手姿势，以大拇指按压小腿背，其他四根手指按压小腿肚，可舒缓腿部疲惫的情绪。
3、以四根手指头按压大腿内侧
手握拳，以手指头的关节处，稍微施加力气地按压大腿内侧的淋巴。
4、手指头称Y字型，按摩小腿背
由下往上，利用手指头成Y字型的关节部分，适量施加力气按压小腿背的部位。
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