洗澡也减肥 按摩瘦身偏方来帮你
微微小编 2013-11-11 03:30:00
减肥瘦身偏方其实就在生活的小细节中，比如洗澡中，在你按按搓搓之间，就能起到瘦身的作用。今天，微微中医小编就来告诉你，洗澡时间的按摩减肥偏方，让你在洗澡时按出好身材!
不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家!
1. 手臂
目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye!
坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。
动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。
动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5——10次。 瘦穴指压法
针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
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