按摩的三种方法 找准穴位就减肥
微微小编 2013-11-15 00:30:00
不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩，非常适合懒人减肥。因为中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂哦!下面我们就一起去了解了解吧!
中医按摩减肥疗法，是根据人体的穴位来的，科学可信。左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。左手掌心朝上，右手食指及中指将左手无名指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。
1：首先学习按摩的三种方法
针对不同症状，掌握以下3大按摩手法，轻松应对各种困扰。
A 缓慢按压法(可以放松身体，缓解疼痛)
1)默数5下慢慢用力对准穴位按压。
2)坚持7秒。
3)默数5秒慢慢松开。
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