超实用穴位减肥法 简单按摩1周快速瘦

 

在我们复杂而又神秘的经脉、穴位地图上,存在着十多个有效瘦身的穴位,闲下来时,不妨对这些穴位稍加按摩,会对你的瘦身进程大有帮助。下面微微减肥小编就为大家介绍超实用穴位法帮你瘦,只需了解简单的减肥按摩手法,就能速瘦噢!

 

中医经络理论认为肥胖症的发生是由于经络失控,脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调,人体无法正常排除废弃物,脂肪也无法正常燃烧,使脂膏蓄积。最早在2000多年前就有记载,如《黄帝内经》中的《素问·通评虚实论》中所说的“肥贵人,则膏粱之疾也”;以及“肥人多痰多湿,多气虚”之说。 在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液就不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都会降低,自然废物就无法排出了,这就是“肥人多痰多湿,多气虚”。按摩有效的穴位不仅能消除身体的僵硬,还对减肥有很大效果。让我们通过一些简单的按摩让我们的身体变瘦变美吧!

 

消除水肿:脸穴有奇招

 

攒竹

 

部位:眉头

 

功效:平时我们按压眉头可以消除眼睛疲劳,其实这个穴位还可以存进体内的水分循环。

 

四白

 

部位:往正前方看,瞳孔正下方1根拇指以下

 

功效:按压能消除面部水肿。

 

颧髎

 

部位:外眼角下方,颧骨下侧刚好凹陷的地方

 

功效:消除面部水肿,同时让你脸色更红润。

 

承浆

 

部位:下唇下面凹下去的地方

 

功效:能促进面部的血液循环,同时令积聚在面部的多余水分和毒素排走。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 穴位减肥 快速减肥 中医减肥