有效的循经摩擦拍打去脂法
微微小编 2013-10-11 13:58:41
想简单有效减肥?试试循经摩擦拍打去脂法吧!循经摩擦拍打去脂法采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法，适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的单纯性肥胖病人。下面就让我们一起来了解下。
按摩减肥
“按摩”的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果!
采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法，以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的单纯性肥胖病人。
①用左手握、捻右肩、臂脂肪丰满处10次，再用右手握、捻左侧肩臂l0次，然后向前、向后旋转双肩各10次，可消除肩臂部脂肪。
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