中药减肥茶别乱喝 小心伤身又致胖
小蕊 2013-08-24 03:30:00
夏天减肥要注意养肝
Q：夏天减肥有什么值得注意和强调的?
A：茶饮对减肥是有一定的作用，有些夏日草本减肥方子是已得到现代医学实验证明的，如倾向于用消脂利尿的荷叶，在夏天也可以清心火或者利尿;如山楂，对脂肪性肝炎来说很有效，因为它有消食化淤的作用，可以使用在脂肪肝的治疗上，也可以用于减肥。
因为夏天阳气最旺，是最适合减肥的时候，但容易引起燥热，所以建议加入白茅根和五味子，但五味子就建议不要吃太多，一次5颗左右，用来泡水比较好，而且养肝。如果不知道如何控制好五味子的量，可以吃些含有五味子的养肝产品，比如养肝片，不仅不会引起过量情况，还能补硒，提高抵抗力。
另一个说法是女人有三春——初潮起(月经刚来)、坐月子和更年期。在月经刚来的时候，是决定女人身上脂肪细胞有多少的关键时期，要注意营养但不要过度吃喝，别忘了小胖子和小胖妹是比较难长高的哦!
除了运动减肥、节食减肥的方法，很多MM都会尝试用喝茶来减肥。但是喝茶减肥并非人人适合，MM们在喝茶减肥前要清楚以上几个常见的问题，以免乱喝伤身又致胖。如果你还想了解关于中药减肥茶的内容，小编为你推荐：中医推荐的3种快速中药减肥方
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