山楂减肥是否符合中医减肥原则？
微微小编 2013-08-15 08:41:15
都知道中医减肥方法是最健康安全的减肥方法，不仅能够瘦身还能养出健康身体。且很多人都知道吃山楂可以减肥但我想大部分人都不知道怎样吃才能使山楂达到很好的减肥效果，以及不知道山楂减肥跟中医的关系。那么，山楂减肥是否符合中医原则呢?下面一起来看看吧。
先将山楂30克或鲜山楂60克煮煎取汁，去渣后放入粳米一起煮粥食。 山楂对肉食过多、积滞不化有效。山楂含大量维生素C和酸性物质，这可增加胃中淀粉酶、脂肪分解酶等，有扩张冠状动脉、降低血压、降低胆固醇及减肥作用。
冬瓜粥：
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将新鲜连批冬瓜(冬瓜子、干品也可)洗净，切成小块放入粳米适量一起煮粥，冬瓜久服可减肥。
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