针灸减肥时遇到平台期怎么办？

微微小编 2013-08-27 01:30:00

针灸减肥后也需要通过调整饮食来预防反弹

很多人减肥成功后，都有一个误区，以为自己可以大吃和特吃了，其实这是错误的。女人追求美丽和健康，是一辈子的事情。女人一生要保住美丽，就需要时时刻刻抗拒衰老和肥胖。所以无论是美容还是保持身材都是需要长期坚持，小心呵护。肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量。我们都会做加减法，你吃得多了，消耗得少了，不平衡，你的身体自然就会把这部分多余的能量变成脂肪储存起来。脂肪是过剩能量的一种主要的储存形式，所以你吃得多自然就会长胖。

减肥成功后也要保持和医生沟通

一般好的中医减肥机构都会提供一些后续的跟踪服务指导。疗程结束后，消费者可以定期回院咨询调理，一周一两次，由医生对你的身体和生活进行监督和指导，以养成形成一种良好科学的生活习惯，不致如因偶尔的暴饮暴食使减肥效果毁于一旦。

消费者该如何选择正规中医减肥机构

1)消费者选择减肥机构，首先要有眼力和常识性的判断力。生活中充斥着形形色色的广告，什么"日日瘦，夜夜瘦"等等，一听就知道是噱头，鼓动性大但不可信;

2)到现场去考查了解一下，是否有营业执照，标识是否清晰。 一般大型连锁机构都有统一的标识和装修风格。有很多"山寨"的减肥机构，名称上换一个字，谐一个音或者是调整了词语的顺序，一不小心就上当。

3)再就是了解从业人员的素质，比如咨询时，是否说得有道理讲诚信?是否夸夸其谈夸大其词或是采用特别诱惑性的语言?此外，还应查看执行减肥的医师是否拥有医师执业资格证，特别是针灸，还是存在一定风险的。

编辑提示：目前针灸减肥的价位各家不一，据了解，两个疗程价格在2000-4000元范围内。此外，对于时间忙碌不能每天或者隔天定时去扎针的朋友，可以考虑埋线等其他减肥项目。

女人追求美丽和健康，是一辈子的事情。女人一生要保住美丽，就需要时时刻刻抗拒衰老和肥胖。要注意在减肥成功后不要太吃不喝，保持正确合理的饮食习惯，才能保持好身材。且要注意减肥平台期，以免减到一半瘦不下来。更多中医减肥内容，小编为你推荐：刮痧拔罐针灸 哪种减肥方法效果最好?

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 中医减肥 针灸减肥 遇到减肥平台期怎么办