中医减肥5步骤 轻松减肥不反弹
小蕊 2013-07-31 16:56:32
近年来，中医减肥被认为是最健康安全的减肥方法。中医减肥既能调理身体，又能有效减肥，不会缺少营养也很少副作用。但并不是所有人都适用任何中医减肥方法，这其中可是有五行之术的讲究哦!那么，中医怎么减肥?中医减肥适合哪些人呢?
中医瘦身重在“内调”
中医认为，一般肥胖证属于脾虚湿阻，利用中医药进行调节可以达到健脾益气、化痰除湿。针灸在中医调理肥胖中较为常用，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
对于减肥，部分人会有这样的体会：有的人见效快，有的人见效慢。对此，专家表示，减肥不是减重，而是减脂肪，中医减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，减肥的效果越明显。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
