减肥良药芦荟：怎么吃最减肥？
小蕊 2013-07-25 15:24:05
芦荟不仅是食材也可以用于美肤和减肥，而在现实生活中，它被更多的用于排毒瘦身，那么怎么吃芦荟能减肥?对于不喜欢它的味道的MM们来说,怎么吃芦荟能更美味一些呢?下面，微微小编就来告诉你，怎么吃芦荟减肥，一起来看看吧。
芦荟的功效
1、保护肠胃璧，预防胃炎、胃溃疡饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质的部份可以见效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀，并生出新的组织。实用芦荟时，取芦荟中间的大量胶质，避开靠近叶片的部份，生吃或是调理之后食用，都是不错的方式。
2、低卡路里，保健无负担 含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于瘦身最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力等等，芦荟的热量是低到没话说的。所以，想吃零食的时候，可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果之理食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理，见效减轻身体的负担。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
