哪些食谱最适合中医针灸减肥？
小蕊 2013-07-18 13:42:19
针灸减肥应该被许多想减肥人士使用过了吧,但你可知道它还有食谱呢?针对于针灸减肥食谱起着什么样的作用呢?对此，中医指出，针灸减肥并不像节食减肥，也需要配合一定的饮食。那么，哪些食谱最适合针灸减肥期间食用呢?下面小编就详细介绍下：
早餐：水煮鸡蛋1个，加新鲜豆浆300ml，或者是加鲜牛奶250ml.。
午餐：在瘦猪肉、兔肉、瘦牛肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g，再配上蔬菜150g，蔬菜可选择芹菜，白菜，绿豆芽，海带，竹笋，莴苣，韭菜，茄子，洋葱，四季豆，豇豆。
晚餐：凉拌黄瓜100g，莴笋肉丝350g，饭后一小时后生食西红柿100g，或是生食胡萝卜、黄瓜100g。
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