中医穴位减肥 点点揉揉瘦出来
小蕊 2013-07-12 19:54:39
血液循环差，新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因。想要成功减肥吗?下面，小编告诉你中医穴位减肥法以及经络减肥妙招，通过穴位帮你提升血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，在早春快速瘦下来。
▼手腕部位的穴道
○“尺泽穴”
与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处，内侧中央粗腱的外侧。用拇指按这个穴道10秒，可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。
○促进血液循环的“阳池穴”
阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”，是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。
○与内脏相关的“内关穴”
内关穴位于手腕内侧向下两指处，是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒，可以加速体内新陈代谢，缓解肌肤干燥和浮肿。
○与大肠相关的“曲池穴”
曲池xue在手肘弯屈形成细纹的凹陷处，特别促进从头流向肩部的血液循环，同时与大肠有直接关联，对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。
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