5个刮痧减肥常识 让你有效刮走脂肪
小蕊 2013-07-05 13:06:23
刮痧是中医减肥的一种，刮痧很适合身材水肿的MM使用。但刮痧并非人人都是适合，且刮痧是不是刮得越红越好呢?其实这是错误的观念哦!而在刮痧减肥之前，最好先了解刮痧减肥的常识，确保用对方法刮走脂肪毒素。今天，中医减肥小编为大家介绍5个刮痧减肥的常识，告诉你健康正确的刮痧排毒减肥法!
刮痧的目的在于舒缓淤积气血，一方面也能舒缓紧绷的肌肉。刮痧是针对某些疾病的特殊反应点或腧穴，经由刮痧板反覆进行良性刺激，通过经络传导，促进血液、淋巴液的循环功能，使肌肉和末稍神经得到充分营养，促进全身的新陈代谢，增加免疫能力。刮痧能刺激体表经络，疏散淤积的气血，可解表袪邪、畅通气血、改善循环。除此之外，刮痧也有美容、减肥等功效!
虽然如此，但不是每个人都适合刮痧，有些体质较弱或敏感的人，一刮痧就脸色发白、发青，全身冒冷汗，甚至休克，这类人刮痧时一定要特别小心。
出痧状况与个人体质和刮痧施力程度有很大的关系!
有人会认为刮得越红，表示效果越好，其实，「出痧」的颜色愈深、愈紫、愈红，表示气血淤积状况越严重。这样的人血管扩张也比较严重，微血管容易破裂，所以出痧状况显而易见。
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