中医减肥食谱教你专对付肥胖
小蕊 2013-07-01 17:30:35
说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。如果能饮食上能跟中医结合，减肥的效果就更好。今天，减肥小编就为爱美的你精心准备了多种中医减肥食谱，让你吃出好身材。
中医减肥食谱一：
早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗
晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗
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