中医针灸减肥需要注意哪4点
2013-07-09 19:49:21
中医针灸减肥需要注意哪4点?微微健康网小编为大家介绍：据调查，针灸是减肥通过刺激穴位以加快脂肪的代谢速率，以达到减肥的更好效果。针灸减肥安全又有效， 而且没有任何副的作用，是公认的绿色减肥方法。但针灸减肥需要注意的地方也是有很多的，为了加强减肥效果。下面我们就和小编来看下：
1、中医针灸减肥适合成年的肥胖患者，因为只有身体成熟之后才比较容易调整各种机能，才能促进脂肪分解，否则几乎达不到减肥目的。
2、中医针灸减肥一定要配合饮食计划，这种饮食原则是不饿不吃，饿了再吃，而且要多吃蔬菜水果，少吃肉类，吃饭只吃七分饱。在进行针灸减肥期间，切忌饿肚子，饿肚子不仅对减肥没有帮助，还会损害身体。
3、中医针灸减肥的过程是通过经脉的调整，调整人体内在的调节功能，促进新陈代谢，从而达到平衡的目的。很多人在使用完针灸减肥之后会复胖，以为针灸减肥不是一种有效的减肥方法。但其实只要你能养成健康的生活习惯，就能保持好身材。
4、在使用中医针灸减肥的过程中，不宜使用饥饿减肥法，在针灸减肥过程中节食很容易导致厌食症或者消化器官功能障碍。因此，保持健康均衡的饮食是最好的。日常饮食要保持营养均衡，还要多吃蔬果等有助于减肥的食物。
友情提示：以上就是微微健康网小编为大家简单的介绍了下中医针灸减肥的注意事项，中医减肥没有减肥药物的副作用，相信所有MM都有所了解了吧，如果，大家还想了解健康减肥的其他方面问题，可以继续浏览微微健康网。
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