中医减肥并非人人适合 瘦身因人制宜
小蕊 2013-06-25 16:49:26
什么人都适合中医减肥吗?由于中医减肥有效性、健康性而受到广大mm的青睐，但是是不是每个人都适用呢?其实，每种中医减肥方法都有其自身的特点，适用的人群也各不相同。那么，中医减肥法是如何因人制宜的呢?下面一起来看看吧。
1、药膳减肥
有些人特别爱喝碳酸饮料，爱吃烧烤、煎炸的食品，贪吃贪喝的，导致不断长胖。对于她们来说，长胖的原因全在自己的嘴上，依旧要从“吃”上下工夫，可以选择药膳减肥方法。
中医特色
药膳减肥是在“平衡膳食，营养全面”的基础上，根据我们身体的虚实，寒热，按照中医药性理论(酸、苦、甘、辛咸)，来调配食物。调配药膳最主要的是根据每个人的体质情况，使药食相融，药借食味，食助药力，使食物变成美味的佳肴，既能享受的吃，又不知不觉地达到了减肥的目的。
适合人群
对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合，对于由疾病引起的继发性肥胖不适合。
对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合 对于其他类型的肥胖相对较差。
对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合，对于以肌肉增多为主的肥胖不太适合。
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