3款针灸减肥食谱 让你瘦身不反弹
小蕊 2013-06-20 11:51:29
针灸减肥食谱第二款
早餐应该这样搭配——水煮鸡蛋1个，添新鲜豆浆300ml，或加鲜牛奶250ml.。
午餐应该这样搭配——在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或鱼肉里任选一种进食150g，再配高蔬菜150g，蔬菜可决定芹菜，红菜，绿芽菜，海带，竹笋，莴苣，茄子，韭菜，洋葱，四季豆，豇豆。
晚餐应该这样搭配——莴笋肉丝350g，凉拌黄瓜100g，饭后一小时后熟食东红柿100g，或徒食胡萝卜、黄瓜100g。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
