3款针灸减肥食谱 让你瘦身不反弹
小蕊 2013-06-20 11:51:29
有些人为了达到快速针灸减肥的目的，不顾身体健康的安危，用苛刻的减肥食谱来对待，最后变成针灸是虚，挨饿是实，这样的食谱是不合格的。那么，怎样的针灸减肥食谱才是合格的呢?针灸后，吃什么才减肥呢?下面我们就一起来看看。
针灸减肥食谱第一款
早餐应该这样搭配——鲜牛奶250g，鹌鹑蛋3个，凉拌黄瓜200g。
午餐应该这样搭配——1份清蒸鲫鱼或胡萝卜烧牛肉200g,蔬因减胖食谱，炒黄芽菜300g,豌豆汤一份，凉拌油菜一份。
晚餐应该这样搭配——卤兔肉250g，炒菠菜或其它应季青菜300g，凉拌萝卜丝100g，或拌芹菜100g，饭前水果草莓250g。
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