3款针灸减肥食谱 让你瘦身不反弹

小蕊| 2013-06-20 11:51:29
阅读()

有些人为了达到快速针灸减肥的目的,不顾身体健康的安危,用苛刻的减肥食谱来对待,最后变成针灸是虚,挨饿是实,这样的食谱是不合格的。那么,怎样的针灸减肥食谱才是合格的呢?针灸后,吃什么才减肥呢?下面我们就一起来看看。

 

 

针灸减肥食谱第一款

 

早餐应该这样搭配——鲜牛奶250g,鹌鹑蛋3个,凉拌黄瓜200g。

 

午餐应该这样搭配——1份清蒸鲫鱼或胡萝卜烧牛肉200g,蔬因减胖食谱,炒黄芽菜300g,豌豆汤一份,凉拌油菜一份。

 

晚餐应该这样搭配——卤兔肉250g,炒菠菜或其它应季青菜300g,凉拌萝卜丝100g,或拌芹菜100g,饭前水果草莓250g。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议