针灸+饮食 2013针灸减肥食谱大推荐
2013-06-14 09:59:51
减肥禁食：苹果、香蕉、枣、柿子、瓜子、花生、葡萄、土豆、面包、巧克力、蛋糕、饼干等含糖、含淀粉多的食品。戒酒及各种饮料。
每日饮水2000-3000ml。
早晚坚持有氧运动，有助于减肥。
每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响减肥的效果。尤其是针灸减肥之后，不合理的饮食极有可能反弹回来，因此针灸减肥之后合理的饮食很重要。而针灸减肥后，搭配减肥食谱一起，瘦身效果更快更显著，还不容易反弹，赶紧试试吧。如果你还想了解更多针灸减肥食谱有关内容，小编为你推荐文章：最有效的针灸减肥食谱，你了解吗?
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