针灸+饮食 2013针灸减肥食谱大推荐
2013-06-14 09:59:51
针灸减肥方法属于中医减肥方法，非常方便，但是此种减肥方法也需要减肥食谱相配合才能使减肥效果更快速，且减肥才能更持久不易反弹。那么，针灸减肥后该如何饮食瘦身呢?今天，微微网减肥小编就为大家推荐2013针灸减肥食谱，让你针灸加饮食，健康瘦出来。
针灸减肥食谱参考如下：
针灸减肥食谱(一)早餐
鸡蛋1-2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1-2个，加牛奶250ml。
针灸减肥食谱(二)中餐：主要进食蛋白质和蔬菜
1、蛋白质类：
(1)瘦肉：兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g
(2)豆腐250g加瘦肉100g
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