中医艾灸+按摩 健脾胃又瘦身
小蕊 2013-06-09 17:33:25
夏天来临，还在减肥发愁么?MM为了让自己的身材更显瘦些，会想尽办法去减肥，但很多时候效果不是很好。想要在夏天健康瘦身，不妨试试中医减肥方法。其中，利用中医穴位艾灸和按摩结合，不仅能健脾胃还能减肥瘦身噢。
中医穴位艾灸+按摩健脾胃
1.按摩“足三里”可健脾
足三里穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸筋间之处。按摩的具体方法是：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右。手法可略重些。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
