中医怎么控制食欲减肥？
小蕊 2013-05-30 21:14:10
近年，中医减肥深受青睐，因为中医减肥健康安全且还能养生。但减肥人士都很想弄明白的是，中医怎么控制食欲减肥呢?下面，小编就带你一起去了解中医怎么控制食欲减肥的，以及如何巧用中医减肥的吧。
中医减肥认为，先要有针对性的控制食欲，那么中医怎么能有效的控制食欲呢?小腿上有一个穴位叫“丰隆穴”，按压这个穴位可以产生抑制食欲的效果。
中医怎么控制食欲?
首先，肥胖的原因，说到底就是吃得太多加上不运动。也就是说，摄取的热量比消耗的热量多。但是，少量和轻微的运动所消耗的热量无法达到瘦身的效果。所以，最后只能靠节食减肥这一个方法。虽然如此，但对胖人来说，没有比节食更痛苦的事了。胖人本身就要吃，往往抑制不了自己的食欲，结果前功尽弃。
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