纯中药减肥配方——蜜醋减肥
小蕊 2013-05-30 19:52:47
有没有什么中药减肥食谱，既能能快速减肥又没有任何副作用的呢?当然，纯中药减肥配方，让你轻松瘦出来。现在小编就为你介绍“蜜醋”减肥食谱，可以帮你实现健康快速减肥，赶紧试试吧!
“蜜醋”减肥食谱的所有材料：
蜂蜜1瓶，白醋1瓶，峪灵芝100克，枸杞20克
每次的用量：
1.蜂蜜一勺，约半矿泉水瓶盖。
2.枸杞4粒，买那种圆润饱满的。
3.白醋4勺，约2矿泉水瓶盖。
4.峪灵芝1.5—2g(大约5-10灵芝片)。
提示：其中的白醋尽量是不添加化学制品的。峪灵芝具体克数去买的时候请人家帮你称下，看看5克是多少片，有点误差没关系(但要保证正品)。枸杞要饱满的。
根据个人情况，刚开始白醋可以少放点，放2勺。
制造方法：
将蜂蜜放到杯中，加入约200—300ml开水，把蜂蜜搅匀开，然后放入枸杞和峪灵芝(可以掰成碎片)，加盖10分钟后，加入白醋然后摇匀，等待澄清后即可服用。每次约饮用150-200ml。
服用时间：
每天早晚饭前20分钟。(注：只需放一次原料，晚上再加开水冲泡一次即可)。
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