泡脚能减肥吗？怎么泡脚减肥呢？
小蕊 2013-05-27 22:35:32
泡脚怎么减肥，泡脚也能减肥?这绝对是真的，用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢。而提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助你减肥瘦身。那么，怎么泡脚减肥呢?下面，我们就一起了解泡脚减肥。
1、泡脚的方法
想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间。泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合。
2、适宜泡脚的人群
并不是所有人都适合泡脚减肥的哦。人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚。另外患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥。
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