3款自制中药瘦身茶喝出好身材!

    冬天人的食欲变好,容易多吃,再加上厚厚的衣服遮掩,就算是长肉也很难看出来。但是冬季过后,外套一脱,恼人的小肉肉就露出来了。为了能在春夏穿上美美的裙子,开始减肥吧,用中药减肥茶减肥,不伤身又养生。下面推荐三款可自制的瘦身中药茶,可去脂通便,减肥利尿,帮助女性即使在爱长肉的冬天也能保持曼妙身材。

 

 

    自制瘦身茶一:金银花茶——去脂通便、降压减肥

 

    材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

 

    做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

 

    自制瘦身茶二:昆藻茶——消痰、利水、减肥

 

    材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

 

    做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

 

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