快速有效的中药减肥方法
2013-04-23 10:29:00
中药减肥健康安全，是很多肥胖人群减肥的首选，那么中药减肥就都是吃中药吗?其实这个也是不一定，今天微微健康网小编就来教大家2种中药减肥方法，想知道的朋友赶快来学习吧!
中药减肥方法之：喝茶法
适合人群：消化不佳、体虚发胖
喝茶瘦身是很多MM都尝试过的方法，除了日常喝的普通茶叶，为了能达到更好的保健养生和减肥功效，人们开始学会在茶饮中加入几味中药，不仅能增加茶饮的瘦身燃脂功效，还能增加茶饮的品种和口味。对于容易消化不良引发的体虚肥胖，尤其是腰腹部肥胖的女生，中药茶饮绝对是最适合你的中药减肥法。
推荐茶谱：陈皮+车前草+绿茶
选择陈皮3g，搭配车前草和绿茶各5g用沸水冲泡5分钟后饮用，陈皮在中药材中属于理气和胃、促进消化的类型，但是单独饮用效果不佳。搭配能够利尿除湿的车前草和解毒降脂的绿茶一起冲饮，能让消化不良引发的体虚肥胖得到很好控制，每天饭后1小时饮用一杯，坚持半个月就能让腰围减少5-8公分。
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