2道强效的自制中药减肥茶配方
2013-03-15 10:20:33
很多人减肥的时候都想走捷径，不想运动让自己累着，这时候中药减肥就是一个好的选择。这种减肥方法轻松简单，而且安全可靠，十分适合一些懒人或者忙碌的人群。下面就为大家列出中药减肥茶的制作方法，感兴趣的朋友就来看吧。
茶品：双乌瘦身茶
材料：乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮
制作：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。
功效：这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
