三分钟自制中药减肥茶
2013-01-18 11:03:55
中药可以减肥在我国古代经典里多有记载，而小编今天要介绍给大家的是中药减肥的衍生既中药减肥茶。中药减肥茶成本低，在家就可以自制，下面来看看这些只花三分钟自制的中药减肥茶。
1、自制中药减肥茶之清络饮：
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
2、自制中药减肥茶之桃花饮：
桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”，而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。可在春季摘取或摘取桃花阴干，每次以数瓣泡茶饮。
原料：桃花瓣数片
制法：每次取3~5瓣桃花片用沸水冲泡，三分钟后即可饮用。
注意：数量不可增大。服后大便泄泻者，暂停服用。
3、自制中药减肥茶之蜜菊桂花茶：
原料：甜菊3克、绿茶5克、干燥桂花适量、蜂蜜适量。
制法：取适量绿茶和桂花放到茶壶中，用开水冲泡，大概三分钟左右后，再放入桂花，最后加入一勺蜂蜜。
效果：这款排毒美颜茶可起到消脂减肥、整肠健胃、排毒去口臭的作用
4、自制中药减肥茶之山楂荷花饮：
原料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克。
制法：上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
5、自制中药减肥茶之降火决明子
原料：决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。
制法：以上中药研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。
注意：有些MM的体质较虚不适合以上中药减肥茶有可能会引起腹泻状况就因及时停止服用。
中药减肥茶对于内分泌失调以及便秘引起的肥胖，有着很好的减肥效果，每天花上三分钟自制以上的中药减肥茶对肥胖的美眉们来说既不花时间，又有显著成效哦。
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