中药减肥秘方：教你如何使用决明子甩脂
2013-01-07 12:01:19
决明子是一种减肥效果很棒的中药，它含有大多数维生素和氨基酸，可以降火气、降血脂，润肠通便，受到广大减肥人群的喜爱。在中药减肥中，可以用决明子泡茶或者做药膳，效果都是很不错的。下面就来看看微微健康网小编为大家介绍决明子的中药减肥秘方吧!
决明子药膳粥
材料：干菊花10g，炒决明子15g，粳米50g，冰糖(按个人口味定)
制作方法：将决明子和甘菊花放入砂锅中，加水煎煮半小时，然后把渣过滤掉，放入适量粳米加水熬煮成粥，最后可以按照个人口味加入适量冰糖煮几分钟等冰糖溶化了即可。
功效：这个药膳的可以清热解毒每降低人体的血脂，抑制身体里血糖转化为脂肪，起到瘦身减肥的作用。
小编在这里提醒大家，因为决明子是属于寒性药材，所以肠胃不好的人最好少服用，否则会伤害到自己的身体，这就不值得了。
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