如何自制中药减肥茶快速排毒燃脂
2012-12-30 16:24:21
喝中药减肥茶是一种很棒的减肥方法，轻松又简单，如果是喝自己亲手做出来的自制中药减肥茶，甩去了脂肪，还会给自己带来乐趣，真是一举两得哦。今天微微健康网小编就来教大家如何制作减肥茶，让你轻轻松松刮去油脂瘦下来。
自制中药减肥茶
材料：好茶叶3g，紫苏叶、泽泻、干山楂各12g
制作方法：将紫苏叶、泽泻、干山楂磨成细细的粉末状，和茶叶混合在一起，每次取适量放入杯中，用开水冲泡，再闷上几分钟即可。
小编点评：这道中药减肥茶可以降脂消脂，起到减肥的效果。泽泻是一种消肿很棒的中药，可以消除身体里多余的水分，排出多余的毒素;干山楂可以促进肠胃的蠕动，排出积食;茶叶可以抑制身体脂肪的形成，让我们身材越来越棒。
营养师点评：泽泻、紫苏叶和干山楂都具有利水消肿的作用，还能够促进人体新陈代谢，非常适合用来减肥。但是，有一点需要注意，泽泻不能放太多，如果是寒性体质的人最好少喝或者不喝这道茶。
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