因人而异的中药减肥配方 你选对了吗？
2012-12-28 17:28:45
有人减肥屡试屡败，甚至会越减越胖。这是为什么呢?其实不同的体质有着不同的减肥方法，只有选对适合自己体质的方法，才能瘦下来。下面，微微健康网小编告诉你四种不同体质的中药减肥配方，这次你一定能瘦下来。
中药减肥配方一、湿热体质肥胖者
造成湿热体质肥胖的原因主要有：潮湿的居住环境，饮食油腻，生活压力过大等因素。
湿热体质肥胖主要表现为口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄，容易出现便秘。
从中医角度上看，要减肥，除了消脂、利尿外，最要紧的是要清热，使身体代谢功能恢复正常。常用的中药减肥药材主要有决明子和绿茶。
1、决明子
决明子性微寒，能够有效对付便秘、可以降低血压、血脂。因此，若本身便秘又高血压，喝些决明子茶，会有不错的效果。
爱美网提醒：体质偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不适宜。
2、绿茶
绿茶性凉，可以消食、消脂，有减肥瘦身的作用，还可以有效对抗癌症。
爱美网提醒：绿茶是不发酵茶，饮用过多会伤胃，肠胃不好的人要少喝。
中药减肥配方二、脾虚体质肥胖者
有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。因此，对于脾虚发胖者，关键要补气健胃。只有把气补足了，身体功能才能恢复，代谢就会变正常，也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。
1、薏苡仁
性平、利湿，由于药性温和减肥效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。
2、黄芪
性微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到减肥瘦身的目的。此外，黄芪还可以增强免疫力。
3、泽泻
泽泻可以利尿，消除水肿，达到减肥的目的。
4、茯苓
茯苓性平，补脾又利尿，还能够降低血糖、增强免疫力。
中药减肥配方三、干郁体质肥胖者
我们经常会看到有些肥胖者，特别是女性，会出现胸闷、肚子胀、情绪波动，甚至会出现月经不调的情况。中医认为，这是由于肝气郁结，使消化代谢不完全，而引起的肥胖。因此，要用陈皮和玫瑰花茶等中药，来疏理肝气，使代谢恢复正常。
1、陈皮
能够帮助消化、祛痰、理气。常和其它中药配合使用。
2、玫瑰花茶
能够理气、副作用小，常与其它中药配合使用。
中药减肥配方四、阴虚体质肥胖者
由于阴虚导致肥胖的主要是老年人，常常会出现口干、腰酸、头晕、睡眠不好等症状。这是因为，年纪大了，新陈代谢就会变慢，使循环不佳，血液难以发挥滋养组织功能。应以滋阴、补血、活血为调养重点，常用的中药有何首乌和丹参。
1、何首乌
能够降低血脂、补血，对老年人肥胖有很好的效果。
2、丹参
可补血、活血，还能够降低胆固醇和血脂。对老年人来说，常喝丹参茶，既可以降低血脂，又可以改善循环、促进代谢。
许多减肥方法是因人而异的，而最好的减肥方法就是适合自己的体质才是好方法。在你选择用中药减肥配方进行减肥时，要先了解自己属于哪种体质，才能对症下药。
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